心臓の病気– category –
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「心不全」を合併した高尿酸血症の治療
心不全患者さんにしばしば尿酸値の上昇を認める。まずはライフスタイルの見直しを行います。尿酸値があがるような食事を控えます。 次に、尿酸値が高くなりやすい薬剤の... -
瞑想は不安を抑えて不整脈・心血管病に効く
瞑想という言葉を聞いたことがある方は多いでしょう。”あぐらの状態で座って、目を閉じてじっとしている”みたいな印象だと思います。 実は瞑想を習慣的に行うことは不整... -
健康診断で指摘されやすい心電図異常
健康診断・人間ドックで心電図異常！と言われるとドキッとすると思います。 健康診断を受ける意味は、病気を早期に発見することです。まずは焦らずにどんなことが考えれ... -
「良い睡眠」をとって心臓を守る〜Life’s Essential 8〜
【良い睡眠をとる】 ほとんどの大人は毎晩７〜9時間の睡眠が必要である。 毎晩ぐっすりに眠ることは心身の健康にとって非常に重要です。ほとんどの大人は毎晩７〜9時間... -
「体重を管理」して心臓を守る〜Life’s Essential 8〜
【体重のコントロールを行う】 カロリーを意識する・記録する 摂取するカロリーと活動にゆり消費するカロリーを知ることは、これからどうすべきを決める際に役立ちます... -
心臓を守る８つの習慣 〜Life’s Essential 8〜
米国心臓協会（AHA）は2022年にLife’s Essential 8（生活エッセンシャル８）を発表しました。これまでの様々なデータから、健康的な習慣を身につけることと健康に影響を...
