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「禁煙」で心臓を守る〜Life’s Essential 8〜
たばこをやめる 自分を教育しよう たばこ、加熱式たばこ、電子たばこを辞める最初... -
「運動の習慣」で心臓を守る〜Life’s Essential 8〜
活動的に、定期的な運動を行う もっと体を動かそう 大人は、1週間のうち150分間の... -
「血圧を管理」して心臓を守る〜Life’s Essential 8〜
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「血糖値を管理」して心臓を守る〜Life’s Essential 8〜
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