食事– category –
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健康ごはんのコツ：高血圧編
食事で塩分を制限するポイント 塩分（ナトリウム）の取りすぎは血圧上昇に強く影響... -
減量を目指す「食事療法」
減量には食事が重要 体重が増える原因は、食事による摂取エネルギーが基礎代謝プラ... -
尿ナトカリ比で塩分チェック
この項は、日本高血圧学会 尿ナトリウム／カリウム比（尿ナトカリ比）ワーキンググ... -
骨を守る生活習慣のポイント
骨粗しょう症は、年をとってからかかる疾病だと思っている方も多いと思います。し... -
便秘の原因と生活習慣改善のポイント
慢性的な便秘で困っている方は意外と多いと思います。便秘の原因や改善すべき生活... -
慢性腎臓病（CKD）の進行を遅らせるポイント
慢性腎臓病（CKD）と診断されたら、腎臓の機能を低下させる原因の疾患を調べる必要...
